Un espace sécure pour se rencontrer.
Formé en Gestalt-Thérapie, Psychanalyse et EMDR, j‘accompagne les adultes et les jeunes adultes en difficulté psychologique, affective ou relationnelle. Que vous traversiez une période d’anxiété, de mal être, de questionnements ou d’autres obstacles, je vous accueille au sein de mon cabinet ou en téléconsultation.
UNE APPROCHE INTÉGRATIVE
Mon approche thérapeutique intègre le travail verbal, émotionnel et corporel afin d'aborder l'individu dans sa globalité.
Mon accompagnement vise à remettre la personne au centre de sa propre expérience. Je vous accompagne dans ce processus, au rythme qui sera le vôtre.
LES THÉRAPIES
Trois accompagnements en fonction de vos besoins
Thérapie individuelle
Je vous accompagne vers une meilleure compréhension de vous même, afin de vous aider à trouver en vous les ressources pour se réaliser, dépasser une situation difficile, chercher du sens, ou de remettre de la fluidité dans votre quotidien.
Thérapie de couple
Accompagné d’une consoeur, je reçois des couples de tous âges et orientations sexuelle. Dans cet espace, vous pourrez prendre conscience de vos blocages, renouer le dialogue, verbaliser vos émotions, vos attentes et les priorités de chacun.
Thérapie de groupe
Dans un cadre sécurisant et soutenant, le groupe permet d’échanger, d’apparaître à soi et aux autres, de se découvrir, se confronter, de se soutenir mutuellement et d’explorer de nouvelles manières d’être et de vivre en relation.
MON PARCOURS
J'ai moi même surmonté une période difficile grâce à la thérapie. C'est pourquoi j'ai tant à coeur de vous accompagner, à mon tour, sur ce chemin.
Je n’ai pas le parcours “classique” du psy. J’ai travaillé près de 10 ans dans les domaines de la communication et de l’évènementiel. Ces années m’ont beaucoup apportées. Je pense même qu’elles m’ont permis d’adopter une approche créative et singulière de la thérapie.
En parallèle, j’ai découvert la thérapie il y a presque 15 ans maintenant. Cet accompagnement m’a permis de mieux me comprendre et trouver en moi les ressources pour m’épanouir. Peu à peu, l’évidence d’en faire mon métier à fait son chemin…
Je me suis alors formé à l’école Savoir Psy dont l’enseignement repose sur la Gestalt-thérapie, la Psychanalyse Jungienne et la Relaxothérapie. Je continue encore aujourd’hui à me former à différentes techniques et thématiques afin de vous accompagner au mieux.
F.A.Q.
QUELQUES INFORMATIONS PRATIQUES
La durée d’une séance de thérapie individuelle est de 50 minutes et le tarif est de 75€. Pour les séances de thérapie de couple en présence de deux thérapeutes, la durée est de 1h15 et le tarif est de 160€.
Le règlement peut être effectué par chèque, espèces ou virement pour les séances en visioconférence. Veuillez noter que les annulations ou modifications doivent être faites au moins 48 heures à l’avance, sinon elles seront dûes.
Pour votre information, les consultations ne sont généralement pas remboursées par la sécurité sociale. Toutefois, de plus en plus de mutuelles prennent en charge les séances de thérapie. Je vous encourage donc à vous renseigner auprès de votre mutuelle pour connaître les conditions de remboursement auxquelles vous pouvez être éligible.
Lors de la première séance, sans engagement, je prends le temps de répondre à toutes vos questions et de poser les bases (le “cadre”) du travail thérapeutique. Nous discutons ensemble de vos attentes, de vos objectifs et évaluons la possibilité de démarrer ce travail ensemble.
Vous êtes libre d’arrêter la thérapie à tout moment. Si vous choisissez de mettre un terme à la thérapie, nous organiserons une séance de clôture afin de récapituler le travail accompli et de faciliter la transition vers la suite de votre parcours. Mon objectif est de vous accompagner dans un processus thérapeutique respectueux de votre autonomie et de vos besoins.
La durée d’une thérapie varie en fonction de nombreux facteurs, tels que la nature des problèmes abordés, votre disponibilité… Il n’existe pas de réponse universelle à la question du nombre exact de séances nécessaires, car chaque individu est unique.
Certaines problématiques peuvent être abordées en quelques séances, tandis que d’autres nécessitent un engagement à plus long terme. Le nombre de séances et leur fréquence peut être discuté et ajusté en fonction de vos besoins personnels et financiers.
La thérapie de couple peut être bénéfique dans de nombreuses situations. Si vous et votre partenaire traversez des difficultés de communication, des conflits récurrents, une perte d’intimité ou une crise de confiance, la thérapie de couple peut vous aider à aborder ces problèmes de manière constructive et à travailler ensemble pour trouver des solutions.
Elle est également recommandée si vous souhaitez renforcer votre relation, améliorer la compréhension mutuelle, ou simplement explorer de nouvelles façons de faire couple.
Si vous vous demandez si la thérapie de couple est véritablement adaptée à votre situation, il peut être utile d’en discuter ensemble. N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour une consultation initiale où nous pourrons évaluer votre situation et déterminer si une thérapie est le bon choix pour vous.
Absolument. Je propose à la fois des séances en présentiel et des séances en visio ou par téléphone selon les besoins et les préférences de chacun.
Les séances en personne se déroulent dans mon cabinet situé à Paris (Oberkampf), dans un environnement calme et confidentiel. Cela peut offrir une atmosphère propice à l’échange en face à face, où vous pouvez vous sentir en sécurité et à l’aise pour partager vos préoccupations.
Les séances en ligne, par le biais de la visioconférence ou par téléphone, sont des alternatives pratiques qui vous permettent de consulter à distance, où que vous soyez. Cela peut être particulièrement bénéfique si vous avez des contraintes de temps, si vous vivez loin du cabinet ou encore si vous préférez la flexibilité des consultations en ligne.
